咖啡因在体内多久能代谢干净哪种咖啡的咖啡因含量***？

      咖啡因的半衰期一般在4到6个小时左右，这意味着在摄入4到6个小时后，大约一半的咖啡因仍在你的体内，随着时间的推移，再过4到6个小时，剩余的一半咖啡因才代谢完，副作用才会逐渐消失。

　　如果你在上午10点喝了一杯250毫升的咖啡(含100毫克咖啡因)，那么当你在晚上10点躺下的时候，体内可能还含有25毫克的咖啡因。

       如果你在下午4点又喝了两杯250毫升的咖啡(含200毫克)，那么在晚上10点的时候，大约100毫克的咖啡因仍然存在于你的体内。

　　意式 / 手冲冷萃，哪种咖啡因含量***?

　　首先要明确，影响咖啡因含量的因素主要有以下几种:

　　①烘焙程度，深烘>浅烘

　　②咖啡豆品种，罗布斯塔=阿拉比卡X2

　　③冲泡方式，冲泡时间越长，咖啡因含量越高

       ④研磨度,咖啡粉越细，萃取的咖啡因含量越高

　　咖啡因会随着时间溶于水，但其总量固定，时间越长，咖啡因越多。从这个角度来说，冰滴>滴滤>意式。